Посмотрите вокруг — мы живем в мире неуверенных в себе людей. Даже те, кто выглядит успешно и достиг в жизни высоких вершин, точно так же сжимаются внутри от ужаса, что кто-нибудь раскроет их игру, и вся правда о том, кто они есть на самом деле, выйдет наружу.
Посмотрите себе внутрь — вы увидите свой собственный страх и вопрос, который преследует вас всю жизнь, — «Достойный ли я человек?»
Главный движущий мотив нашей жизни — утверждение своего достоинства и своего права на существование. Все мы находимся в одной и той же ловушке — остро нуждаемся в том, чтобы соответствовать своим собственным ожиданиям, но чем больше мы стараемся этого достичь, тем все больше разочаровываемся.
У нас совершенно не получается справиться с собой, но тем не менее мы делаем вид, что все в порядке, и пытаемся жить, как если бы не было никакой проблемы — заводим друзей, чтобы быть среди них своим, строим отношения, чтобы быть любимыми хоть для кого-то, ищем престижную работу, чтобы получать больше денег и гордиться этим, совершаем подвиги, чтобы заслужить почтение. Мы нуждаемся в чужой любви и готовы на все ради того, чтобы ее заслужить, даже если для этого потребуется предать себя…
Если отложить в сторону всякую лирику, то проблема в том, что мы совершенно не знаем самих себя, не понимаем своих мотивов и своего устройства, и вместо того, чтобы радоваться тому, что дано по умолчанию, стараемся доказать всем вокруг, что и микроскопом тоже можно гвозди забивать.
Но даже когда мы начинаем догадываться, что есть в нашей привычной установке какой-то подвох, и что было бы неплохо все-таки разобраться в себе и понять, что делать дальше с этой жизнью, оказывается, что мы понятия не имеем, как подступиться к решению этой задачи.
И вот именно по этому поводу, приглашаю всех желающих на практический курс по проблеме уверенности в себе.
На этот раз это будет не просто семинар, а целый цикл занятий с упором на практику. Продолжительность курса — 1 месяц. Занятия два раза в неделю. На одном занятии будет разбор теории и домашнее задание, на следующем — обсуждение результатов, затем новый кусок теории с заданием и снова обсуждение, и так далее. Всего будет 4 теоретических блока.
Ориентировочная программа занятий:
1 блок — Общая теория по вопросу уверенности в себе и разбор основных технологий самоисследования. Домашнее задание на отработку изученных технологий.
2 блок — Изучение себя, своих свойств, сильных и слабых сторон. Домашнее задание на практическое исследование собственной личности.
3 блок — Ложные представления о жизни, искусственные ценности и естественная нравственность. Домашнее задание на исследование своих личных социальных границ.
4 блок — Преодоление привычных рамок и выстраивание своей собственной системы координат. Домашнее задание на определение своего собственного пути в жизни.
Суммарная продолжительность занятий — 12–15 часов, плюс 8–10 часов самостоятельной работы. Занятия, как обычно, в маленькой группе, чтобы с каждым успеть поработать индивидуально.
Как обычно, никакого размазывания соплей и поглаживаний по головке — все всерьез. Уверенными в себе за один месяц вы, конечно, не станете, но неуверенности поубавится, а в нагрузку получите набор инструментов и знания о том, как с их помощью выстругать собственную лодку и отправиться на ней в самостоятельное плавание по жизни.
Начало занятий по мере формирования группы. Ориентируемся на второю половину февраля или даже раньше, если группа соберется быстро. Вопросы и пояснения — в комментариях.
Еще один кусочек мозаики на тему профессиональной психологии.
Статья о профессиональных психологах вызвала некоторое недопонимание, поэтому предлагаю вашему вниманию еще несколько штрихов и пояснений к разнице между социально ориентированной психотерапией и задачей развития сознания.
«Социальные» психологи принимают нравственные ориентиры социума, как данность, которой человек обязательно должен соответствовать. Часто у психологов более широкие и уравновешенные взгляды на социальные ценности, чем у их пациентов, и как раз за счет этого возможен некий терапевтический процесс — расширение нравственных горизонтов пациента, что дает им чуть большую свободу самовыражения и снижает заряд внутреннего конфликта.
Например, возьмем молодого человека, выросшего под пятой у отца, который лупил его в свое удовольствие после каждой пьянки. В такой ситуации было бы естественным испытывать некоторые негативные чувства в отношении отца, но, допустим, у него еще есть очень религиозная мать и вообще он живет в обществе, где почитание родителей — это высший нравственный приоритет. Что произойдет с этим парнем дальше?
Он оказывается стиснут в противоречии между своими истинными чувствами в отношении отца и моральным требованием любить и почитать отца, во что бы то ни стало. С этого и начинается всякий невроз — с противоречия между реальностью и ожиданиями в отношении этой реальности.
…Я должен быть хорошим человеком и любить своего отца, но в то же время я явно наблюдаю в себе ненависть в отношении него. Что это говорит обо мне? Если я ненавижу там, где должен любить, я — грешен. Там, где я грешен, я должен стыдиться. Там, где я стыжусь, я должен стремиться исправится. Но как бы я ни старался, я ничего не могу поделать со своими чувствами — я продолжаю ненавидеть этого человека. А я должен справиться со своими чувствами, и если у меня это не получается, я грешен вдвойне — я не почитаю отца своего и я слишком слаб, чтобы победить и изменить свои чувства. Теперь мне вдвойне стыдно за самого себя — я плохой человек, я слабак, я неудачник…
Это, конечно, несколько утрированный пример, но примерно так и развивается внутренний конфликт человека, который и делает его несчастным. У каждого из нас тьма-тьмущая подобных душевных конфликтов, и мы даже уже не замечаем большую часть из них. Мы замечаем только то, что жизнь наша почему-то перестала быть такой радужной, какой мы ее помним из детства. А изредка отдельные наши конфликты обостряются, и тогда жизнь становится не просто серой, но болезненной.
Эта статья — плавное продолжение ответа на вопрос о том, как стать профессиональным психологом. Еще один кусок текста, который удобнее опубликовать отдельно. Надеюсь, с третьей попытки получится дописать основной текст статьи, а пока разговор о том, кто такие «профессиональные психологи» и какими они бывают.
Психология — это отрасль знаний имеющая огромную сферу практического применения. Есть психологи, которые всю жизнь работают в какой-нибудь аэрокосмической отрасли, где на карту поставлены жизни людей и огромные капиталовложения, — вот настоящие профессионалы. Есть психологи, которые всю жизнь работают в медицинских учреждениях и занимаются, например, детьми с задержками развития — они тоже профессионалы и тоже делают важное дело. Есть психологи, которые работают в психиатрических клиниках с настоящими сумасшедшими — тоже профессионалы. Есть психологи — педагоги, есть психологи по найму персонала, есть психологи по рекламе и куча других прикладных психологов. Все они профессионалы — все они занимаются психологией, делают нужное дело и получают за это деньги.
Становление профессионала в сфере прикладной психологии — это традиционный путь высшего (часто, медицинского) образования с дальнейшей научной карьерой и постепенным продвижением в своей специфической области. Очевидно, по окончании основного образования им приходится самостоятельно повышать свою квалификацию, но в подобных направлениях дорожка обычно уже протоптана — научные руководители, конференции, публикации — изобретать что-то новое не обязательно. Профессионалом можно стать, изучая уже известное и перенимая опыт коллег по отрасли.
Но есть тут один нюанс, на который следует обратить внимание. Прикладные психологи изучают свойства и закономерности функционирования невротичного сознания. Это принципиальный момент! Их интересует, как решить ту или иную практическую задачу в условиях повсеместного невроза. И это никакая не ошибка и не заблуждение с их стороны, ведь на практике им действительно приходится исходить из того, что неврозы есть у всех, и всех от них излечить невозможно. Поэтому наличие невроза — это некая данность, которую следует тщательно изучить и принять во внимание при решении конкретной практической задачи.
В итоге им приходится решать проблему, как невротику-космонавту не свихнуться в алюминиевой консервной банке, вращающейся на орбите, и не перегрызть глотку невротику-астронавту… как невротику-политику преподнести свою персону и завоевать сердца невротиков-избирателей… как невротику-торговцу продать побольше товаров невротикам-покупателям… как невротику-педагогу воспитывать невротиков-детей с их невротиками-родителями… и так далее.
Психология без соплей 
в начало 
карта сайта