На позапрошлой неделе успешно завершился практический курс по теме уверенности в себе. Программа занятий была полностью новая и несколько более авангардная, чем обычно, поэтому одолевали некоторые сомнения относительно результата и того, как это будет принято участниками. Но теперь уже можно сказать, что семинар по теме комплекса неполноценности, который проводился ранее, — это просто детский лепет по сравнению с новым курсом. Как говорится, сам себя не похвалишь…
Отзанимались мы, как и планировалось, целый месяц. На первом занятии разобрали базовую теорию, которая с каждым годом становится все глубже и в то же время проще, а дальше четыре недели подряд — от простого к сложному — выполняли различные упражнения, дополняли теоретическую базу и разбирали индивидуальные проблемы участников.
Судя по тому, что несколько человек отсеялись в процессе занятий, не всем пришлось по душе заглядывать себе внутрь и выполнять упражнения. Но те, кто остался и работал хотя бы в полсилы, даже за этот месяц ощутили вполне заметные перемены в своем общем состоянии и настроении. А если интерес к изучению себя сохранится, то счастье практически неизбежно.
Очень понравилось общее настроение группы. Все работали именно так, как надо, — без суеты, без капризов, спокойно и по-деловому. Надеюсь, этот настрой сохранится у участников хотя бы на какое-то время — он сам по себе многое решает.
Поскольку курс ориентирован, прежде всего, на практическую работу, выкладывать в продажу запись занятий пока не стану. К тому же во время занятий было довольно много чисто индивидуальной работы, которую будет не очень правильно выносить ее на всеобщее обозрение. Возможно, имеет смысл сделать подборку записей лекционной части курса, но это произойдет не раньше, чем через полгода-год, когда курс будет проведен несколько раз и пора будет двигаться куда-то дальше.
А теперь начинаем набор новой группы!
Месяц интенсивных практических занятий по теме уверенности в себе. Никакого волшебства и попыток искусственно убедить участников в собственной крутости — только суровая правда жизни.
Мы такие, какие мы есть, нравится нам это или нет, но слабыми и неуверенными нас делают не наши врожденные качества или их отсутствие, а специфическая искаженная точка зрения на реальность, которая даже свежевыпавший снег делает черным и вонючим. На курсе рассматривается этот механизм искажения восприятия и даются инструменты для восстановления объективной картины мира… мира, где все хорошо и все на своих местах.
Программа занятий:
1 блок — Общая теория по вопросу уверенности в себе и разбор основных технологий самоисследования. Домашнее задание на отработку изученных технологий.
2 блок — Изучение себя, своих свойств, сильных и слабых сторон. Домашнее задание на практическое исследование собственной личности.
3 блок — Ложные представления о жизни, искусственные ценности и естественная нравственность. Домашнее задание на исследование своих личных социальных границ.
4 блок — Преодоление привычных рамок и выстраивание своей собственной системы координат. Домашнее задание на определение своего собственного пути в жизни.
Однако в каждой шутке есть доля шутки. Вероятность того, что я в ближайшее время в буквальном смысле окажусь в монастыре, не очень велика. Но я действительно через две недели уезжаю и действительно собираюсь поэкспериментировать на тему управляемого сдвига крыши. По предварительным прикидкам продлится это один месяц, а там посмотрим. Можно считать это творческим отпуском.
Форум, Клуб и группа ВКонтакте продолжают функционировать в штатном режиме под руководством доверенных и проверенных людей. По поводу нового набора на курс «Уверенность в себе» на днях будет отдельное объявление. А вот по поводу консультаций расскажу чуть подробнее, поскольку здесь произошли некоторые изменения.
Давняя проблема с тем, что две трети запросов на консультации оставались без внимания из-за большой загруженности, теперь решена. С декабря прошлого года наравне со мной консультации проводят еще два человека — Аня и Наташа. Знакомы мы уже много лет и с самого открытия Клуба они работают там ведущими — то есть, по факту, непрерывно проводят консультации. Взгляды на психологию у нас одинаковые и разговариваем мы на одном языке, поэтому в профессиональном плане я готов поручиться за них обеих.
Форму для записи и подробную информацию о стоимости и условиях консультаций можно посмотреть на обновленной странице: Консультации.
Вторая новость. Месяц назад состоялся эксперимент, который давно хотелось провести — бесплатные учебные консультации с добровольцами, готовыми поговорить о своих душевных затруднениях публично. На пробу было набрано 5 человек с различными проблемами и с каждым мы по часу поговорили в скайпе под запись. Получилось интересно.
Проблемы, с одной стороны, индивидуальные, с другой, как показало обсуждение этих консультаций в Клубе, — послушать разбор чужих заморочек очень полезно, поскольку суть у всех проблем одна и та же, а обсуждение проблем другого человека позволяет наконец-то услышать то, с чем так не хотелось соглашаться из-за внутреннего сопротивления.
Да, и просто так послушать эти записи интересно. В час разговора умещается объем информации, которого хватило бы на несколько статей, а многие вопросы в статьях пока вообще не разбирались. Поэтому, если хочется новой пищи для ума, очень рекомендую послушать. Заодно узнаете, как вообще проходят консультации.
*Для постоянных членов Клуба доступ к записям учебных консультаций бесплатный.
Третья новость. Вчера об этом писать не стал, чтобы не нарушать драматизм момента, а сегодня уже можно: в честь пятилетнего юбилея объявляется снижение цен на записи семинаров!
На сегодня все. Завтра-послезавтра расскажу о результатах проведенного курса «Уверенность в себе» и начнем набор новой группы.
1 апреля 2008 года сайт был официально открыт и зарегистрирован в Яндексе — такая вот затянувшаяся первоапрельская шутка.
Написано 150 статей, 4000 посетителей в день, 5000 подписчиков, 10000 человек ВКонтакте, сотни пациентов, семинары, группы, психологический клуб, публикации в прессе и несколько приглашений на ТВ.
Пора что-то менять…
Рано или поздно психология себя изживает. В последних статьях много говорилось об этом. Психология — это как ремонт в заброшенном доме. Нужно собрать и вынести весь мусор, отремонтировать проводку и сантехнику, побелить потолки, покрасить стены, намыть полы и окна, заплатить по всем счетам… огромный труд, который часто длится годами. Но ремонт не есть сама жизнь, поэтому однажды наступает момент, когда его пора прекратить (даже если остались еще какие-то мелкие недоделки).
С психологическими разборками все точно так же. Требуется много времени, чтобы разгрести внутренние завалы, навести порядок и проветрить помещение, но нельзя этим заниматься до бесконечности. На каком-то этапе внутренний мир больше уже не требует особого внимания, и этот момент очень важно не прозевать, чтобы психологическая работа не превратилась в новую форму убегания от жизни. Нужно двигаться дальше.
Психология себя на этом исчерпывает — у нее нет ответа на вопрос о том, что делать дальше, не говоря уже о том, как это делать. То же самое происходит с физкультурой и здоровьем организма. Если человек физически болен и слаб, ему обязательно нужно привести себя в порядок — поправить здоровье, закалиться, набраться сил… а что дальше? Человек здоров и силен — что ему теперь с этим делать? Физкультура и медицина этими вопросами не занимаются. Мавр сделал свое дело — мавр может идти на фиг.
Психология помогает оздоровить и укрепить личностную сферу психики, но ее совершенно не заботит вопрос, что потом делать с этой здоровой и уравновешенной личностью. Единственная рекомендация: живите в свое удовольствие, играйте в любимые игры, общайтесь, отношайтесь, путешествуйте — чем богаче на впечатления будет ваша жизнь, тем счастливее вы будете.
Многих такой ответ удовлетворяет, потому что именно этого они и хотели, да внутренние преграды не позволяли. А теперь препятствий нет, и наконец-то можно жить и радоваться — это ли не счастье? Но бывает и так, что процесс наведения порядка приводит к пониманию, что обычные земные радости не больно-то радуют.
Как в компьютерной игре — поначалу интересно переходить с уровня на уровень, достигать новых рубежей, занимать более высокие позиции в рейтинге, но рано или поздно что-то внутри перегорает. Игра есть игра — как бы увлекательна она ни была, есть реальный мир, где есть реальные проблемы, где нужно зарабатывать деньги и оплачивать счета. А тратить реальные силы на виртуальные победы — это пустое расходование энергии.
Реальный мир беспощадней, сложнее и интереснее любой компьютерной игры. Но то, что нам кажется более реальным по сравнению с картинками на экране, само по себе точно так же нереально. Мир привычных человеческих интересов из социальных рейтингов и острых ощущений — это тоже не более чем игра. Из одного сна мы просыпаемся в другой сон, из которого тоже можно проснуться… вопрос только, как? Психология довольно легко приходит к этой черте, а дальше… упс, хз и прочее нечленораздельное мычание.
На Востоке психологии нет, но там и нет присущего западной психике невроза, поэтому все тамошние трактаты и учения на тему развития сознания начинаются сразу же с этапа выхода за рамки личности и привычной картины мира. Нам же здесь приходится проходить долгий подготовительный этап, чтобы унять душевную боль, вызванную неврозами, и только после этого открывается путь для медитации и последующего расширения сознания.
Кастанеда говорит, что магия начинается с остановки внутреннего диалога. Психология готовит почву для решения этой задачи — снимает острую напряженность и навязчивость внутренней болтовни. Но для того, чтобы окончательно лишить внутренний диалог его гипнотической силы, нужны совсем другие практики. И этому нельзя научиться по книжкам или на курсах повышения психологической квалификации — этому учат только в монастырях под строгим присмотром тех, кто этот рубеж уже прошел.
В связи с этим, решено: хватит уже наводить порядок, пора учиться сдвигать крышу точку сборки. Поэтому передаю дела и ухожу в монастырь. С понедельника… через две недели.
Психология без соплей 
в начало 
карта сайта